“工作时厚重的妆容会阻碍皮肤的呼吸，不规律的生活也会促使皮肤老化，因为工作时间的关系，很难花很多时间去保养，食物的选择对美丽至关重要。”

杏仁番茄面膜

材料：杏仁50g、番茄1个。

做法：1.将杏仁去皮，研成粉末。

2.番茄用搅拌机打碎，与杏仁粉混合。

3.均匀涂于面部，待干燥后洗去。

杏仁木瓜面膜

材料：木瓜1只，杏仁30g，橄榄油适量。

做法：1.将木瓜去子，去皮，捣烂如泥，杏仁研粉。

2.加入橄榄油拌匀敷于面部。如果是油性皮肤，可以用蛋清代替橄榄油。

3.15-20分钟后洗去。

杏仁红枣面膜 　　

材料：杏仁15g，红枣3枚，蜂蜜适量。 　　

做法：1.将杏仁研磨成粉。 　　

2.加入蜂蜜，拌成糊状。 　　

3.睡前敷于面部，15-20分钟后洗去。

杏仁牛奶面膜 　　

材料：杏仁30g、云母粉各30g 　　

做法：1.将杏仁研末成粉与云母粉和匀，用牛奶调为糊状，放锅上略蒸。 　　

2.每夜涂搽面部，早晨洗去、能促进皮肤光洁红润。